陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.在短期内，吃得过饱会导致胃部过度扩张，这种扩张可能刺激自主神经系统，引起心率加快。这种情况下，心脏需要更多的氧气来满足身体的需求，进而增加心脏压力。
2.过饱进食会导致胰岛素水平飙升。胰岛素是一种调节血糖的激素，其高水平可能会导致血管收缩，从而增加血压。当血压升高时，心脏需要更用力地泵血，以维持全身的血液循环。
3.长期来看，经常性地吃得过多可能导致肥胖，这被认为是心血管疾病的重要风险因素。肥胖会增加动脉硬化、冠心病以及其他心血管疾病的风险。
4.吃得过多通常伴随着高脂肪、高糖分饮食，这类食物容易导致胆固醇水平升高。高胆固醇会在动脉壁上形成斑块，阻碍血流，从而增加心脏病的风险。
适量饮食是维护心脏健康的重要措施之一，应尽量避免暴饮暴食以减少对心脏的负担。通过合理的膳食计划和科学的生活方式，可以有效降低各种心脏相关风险。