是否应该从月经结束后开始计算安全期

病情分析：不建议从月经结束后开始计算安全期，因为这种方法较不准确且风险较高。所谓的安全期，是指在月经周期中，怀孕概率相对较低的时期。这种避孕方法并不可靠。

1.月经周期的变化：大多数女性的月经周期长度为28天，但正常范围可以是21至35天，因此每个人的排卵时间不同。安全期避孕法要求精确预测排卵日，但实际排卵可能提前或推迟。

2.排卵时间的影响：通常，排卵发生在下次月经前的14天左右。但是，由于压力、疾病或生活方式等因素，排卵时间可能会有所变化。仅依靠月经结束时间来判断安全期可能存在很大的误差。

3.精子和卵子的生存时间：精子在女性体内可以存活3到5天，而卵子在排卵后只存活约24小时。即使在认为是安全期的时间段内发生无保护措施的性行为，仍然可能导致怀孕。

建议采用更有效的避孕方法，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器等，以降低怀孕风险。使用安全期作为避孕方法，其效果无法与现代医学提供的避孕手段相比。