卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝水:多喝水有助于稀释胃中的食物残留和毒素,建议喝温开水,不要饮用刺激性饮料。
2.静卧休息:保持身体安静,避免剧烈活动,以减少对胃部的刺激。可以选择侧躺姿势,尤其是左侧卧位,有助于促进胃内容物的排空。
3.服用药物:如有需要,可以在医生指导下使用一些抗恶心药物,如氟哌噻吨美利曲辛片等,但请务必咨询专业人士。
4.保暖:恶心时常伴有胃部不适,腹部保暖可以舒缓不适感。可用热水袋或毛巾热敷腹部。
5.观察病情:如果症状持续加重,比如出现呕吐、腹泻、发烧等情况,应立即就医。
生蚝属于高风险食物,容易携带细菌和病毒。进食前确保其来源安全,彻底清洗和适当处理。食用过程中,如果发现异味或颜色异常,应避免食用。