卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃肠胀气:雪碧中的二氧化碳会导致胃肠道内气体增加,引发腹胀和疼痛。可以尝试轻轻按摩腹部以帮助气体排出,也可以采取屈膝卧位来缓解不适。
2.胃酸刺激:雪碧属于酸性饮料,可能刺激胃黏膜,特别是空腹饮用时更易引起疼痛。适量摄入一些温水或牛奶,可以中和胃酸并有助于减轻疼痛感。
3.对配料的敏感反应:雪碧含有糖分、柠檬酸等配料,有些人可能对这些成分敏感而产生不适。在这种情况下,观察饮食成分,避免再次饮用相同类型饮料。
如果腹痛持续或加重,建议就医以获得专业评估。警惕过量饮用碳酸饮料对健康的长期影响,保持均衡的饮食习惯。