体重83斤却仍然肥胖的原因是什么

2025-06-10
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:体重83斤但仍然显得肥胖可能与体脂率、肌肉量、骨骼结构等因素有关,而不仅仅是体重本身。

1.体脂率:即使体重较轻,如果体脂率偏高,也可能导致身体看起来肥胖。体脂率是指身体中脂肪重量占总体重的百分比。如果身体的脂肪比例较高,即使总体重不大,仍然会显得臃肿。

2.肌肉量:肌肉密度高于脂肪,因此同样重量的肌肉比脂肪占据的体积要小。如果肌肉量不足而脂肪多,身体会显得松弛和膨胀。

3.骨骼结构:骨架宽大的人即便在低体重情况下,视觉上也可能显得比较壮实。体重只是一方面,而个人的骨骼结构对于外观形象有很大影响。

4.水分滞留:身体中水分过多或淋巴液循环不畅可能导致水肿,进而影响体型。

5.生活方式因素:缺乏锻炼、饮食不均衡等生活方式因素也会影响身体组成和外观。久坐不动不利于肌肉的增长和脂肪的消耗。

关注健康的生活方式,通过合理饮食和适当运动来改善体脂率和肌肉比例,是提升身体形象和健康状态的有效途径。

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