刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.通便药物:对于大便过于干燥,可以使用轻泻剂,如聚乙二醇3350或乳果糖。这些药物能够帮助软化粪便,促进排便。
2.膳食纤维补充剂:增加膳食纤维摄入可以有效改善便秘问题。市面上有许多纤维补充剂可供选择,如洋车前子壳。这些补充剂通过增加粪便体积,促进肠道蠕动。
3.水分摄入:确保每天饮用足够的水,对于缓解便秘及相关症状非常重要。成年人一般建议每日摄入约2-3升水,根据个人活动量和环境温度适当调整。
4.局部治疗:对于肛门瘙痒,可使用含有氧化锌、氢化可的松或局部麻醉剂的药膏,以减轻刺激和瘙痒。如果怀疑感染,则需要使用抗菌或抗真菌药膏。
5.饮食调节:增加水果、蔬菜和全谷类食品的摄入,这些食物富含纤维,有助于调节排便。
注意观察症状变化,如果持续存在或加重,建议寻求专业医疗帮助以排除其他潜在疾病。保持良好的生活习惯,包括均衡饮食和适量运动,对预防和改善此类问题十分有益。