陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高蛋白质食物:蛋白质是身体修复的重要元素,有助于伤口愈合。可多摄入鸡肉、鱼类、豆类和坚果等高蛋白食物。
2.富含碘的食物:碘是甲状腺功能正常所需的营养素,海藻、紫菜和低脂牛奶等食物富含碘,有助于支持剩余甲状腺组织的功能。
3.全谷物食品:全谷物如糙米、燕麦和全麦面包富含纤维,有助于消化系统健康,并提供充足的能量。
4.水果和蔬菜:水果和蔬菜丰富的维生素和矿物质对免疫系统和整体健康有好处。柑橘类水果提供丰富的维生素C,有助于提高免疫力。
5.充足的水分:保持身体水分有助于加速恢复过程,建议每日饮用足够的水。
在手术后的饮食中,避免油腻、高糖和过度加工的食品,这些可能会影响恢复进程。每个人的情况不同,具体的饮食调整应根据医生或营养师的建议进行。