武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆浆含有丰富的植物蛋白质,有助于满足孕妇在怀孕期间对蛋白质增加的需求。
2.豆浆是钙和维生素D的重要来源,这两者对于胎儿骨骼的发育非常重要。
3.大豆中含有异黄酮类化合物,这些天然成分具有抗氧化作用,对增强免疫系统有帮助。
4.豆浆一般不含咖啡因和添加糖,这使其成为孕期相对健康的饮品选择。
5.对于大豆过敏的人群,可能会引发过敏反应,因此需谨慎。
在没有特殊食物禁忌的情况下,适量饮用豆浆是安全的。保持饮食多样化,并遵循医生或营养师的建议是很重要的。