张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.位置:首先要找到泪囊的位置,这通常位于鼻梁和眼角之间的区域。可以用食指或中指轻触该部位,感受微微的隆起。
2.力度:使用食指或中指以轻柔的力度按压泪囊区域。力度应适中,以不引起疼痛为准。按压时可感受到泪囊内略微膨胀。
3.手法:采用圆周运动的方式进行按摩,每次持续约5秒钟。按摩过程中,手指应保持稳定,不要过快或过慢。
4.频率:每天进行2到3次,每次约5分钟。长期坚持有助于改善泪道通畅性。
5.注意事项:如发现按压时有脓性分泌物溢出,需及时就医。若按摩后症状没有改善,建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
按摩作为一种辅助措施,对缓解泪道轻度堵塞可能有效,但并非所有情况均适用,严重者应寻求医疗干预。