肩关节脱臼后伤到筋了怎么办

病情分析：肩关节脱臼后，肌腱损伤的处理需要专业的医疗干预和康复计划。以下是相关步骤和注意事项：

1.初步治疗：

在肩关节脱臼后的最初24至48小时内，应使用冰敷患处，每次15-20分钟，每日数次，以帮助减轻肿胀和疼痛。

避免移动受伤的肩膀，通过使用吊带或支具支撑，以限制活动并促进愈合。

2.医学评估和固定：

尽快就医，由专业医生进行检查。医生可能会通过体检和影像学手段（如X光或MRI）评估损伤程度。

根据具体情况，医生可能会进行手法复位以矫正脱臼，并继续使用支具固定数周。

3.康复和物理治疗：

受伤后约1-2周开始进行物理治疗。在专业治疗师指导下进行一系列练习，包括被动和主动范围的运动、力量训练及稳定性练习。

康复期间应逐渐增加运动强度，以恢复肌肉力量和关节功能。

4.手术干预：

如果肌腱严重损伤或者反复脱臼，可能需要手术修复受损组织。术后需遵循严格的康复计划。

5.长期管理：

完全康复可能需要数月时间，在此期间应避免剧烈运动或重物提举。

定期随访和评估康复进程，调整康复计划以适应恢复水平。

合理的医疗护理和康复计划对于肩关节脱臼后肌腱受损的恢复至关重要。及时的医学干预和持续的物理治疗有助于恢复正常功能，减少并发症风险。