病情分析：夜间睡眠中突然感到眩晕和烦躁可能与多种生理或心理因素有关。1.低血糖是一个常见原因，尤其是在晚餐后很长时间没有进食的情况下。身体在夜间需要能量，如果血糖水平过低，会导致头晕及情绪不稳。2.睡眠呼吸暂停是一种在睡眠时反复出现短暂呼吸暂停的状况，可导致夜间觉醒、眩晕和易怒。3.更年期女性以及患有甲状腺功能异常的人群可能会经历激素波动，引发这些症状。4.精神压力和焦虑会影响睡眠质量，使人在夜间出现烦躁和不安。5.某些药物副作用也可能引起夜间的不适。
为减轻夜间眩晕和烦躁，保持规律的饮食，避免过度劳累和情绪紧张是关键。如症状持续或加重，应咨询专业医疗人士以排查潜在健康问题。
