陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.年龄增长:随着年龄的增长,血管变得更硬,导致血压自然升高。40岁以上的成年人尤其如此。
2.遗传因素:家族中有高血压病史会提高患高血压的风险,不受体重变化限制。
3.饮食习惯:即使体重未增,摄入过量钠盐、咖啡因或饮酒仍可导致血压上升。对钠的敏感性因人而异。
4.身体活动水平:缺乏运动会降低心脏和血管的健康,从而导致血压升高。即便体重未增加,久坐生活方式仍能影响血压。
5.压力和情绪:长期压力或焦虑可通过激活交感神经系统,加速心率并收缩血管,从而提升血压。
6.睡眠质量:睡眠不足或存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等问题,会引发或加重高血压。
7.药物副作用:某些药物,如避孕药、抗抑郁药及非甾体抗炎药,可能引起血压升高。
8.健康状况:如慢性肾病、甲状腺功能异常等内分泌疾病亦可能导致血压上升,而不依赖于体重变化。
注意上述因素可能共同作用,需要全面评估以明确原因。定期监测血压、维持健康生活方式以及及时就医是保持血压稳定的重要措施。