20岁体重140斤的男性基础代谢量一般是多少

2025-05-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:20岁体重140斤的男性基础代谢率可以通过哈里斯-本尼迪克特公式进行估算。基础代谢率是指人体在静止状态下维持基本生命活动所需的最低能量。

1.首先需要将体重从斤转换为公斤。140斤大约等于70公斤。

2.根据哈里斯-本尼迪克特公式:

男性BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])

3.假设该男性身高为175厘米:

BMR=88.362+(13.397×70)+(4.799×175)-(5.677×20)

4.计算得出:BMR≈1766千卡/天

这一结果表示,在不进行任何额外活动的情况下,该男性每天需要大约1766千卡的能量来维持身体的基本功能。这一数值可能会因个体差异有所不同。在日常生活中,实际能量需求还要考虑到活动水平、肌肉质量和其他因素。

免费咨询