杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.孕吐是怀孕早期常见的不适症状，大约50%-80%的孕妇在怀孕早期会经历不同程度的恶心和呕吐。生姜作为一种传统天然疗法，因其潜在的抗恶心作用而受到关注。
2.一些研究表明，生姜中的活性成分可以通过影响胃肠道神经系统来减轻恶心症状。有临床试验显示，每日摄入1克生姜粉末可以有效减少孕吐症状的严重程度和频率，但具体效果可能因个体差异而有所不同。
3.生姜可通过多种形式摄入，包括新鲜生姜、姜茶、姜片、或含有生姜的糖果等。在使用时应注意适量，过量摄入可能导致胃肠不适。
4.虽然生姜被认为是安全的，但对于有出血倾向或有凝血障碍病史的孕妇，宜在使用前咨询专业医师。
在孕早期，适量摄入生姜可能有助于缓解孕吐，但应注意个体差异并在合适剂量范围内食用，同时保持与医疗专业人士的沟通以确保安全。