眼部不适时应按压的穴位在哪里

病情分析：当眼部出现不适时，可以通过按压一些特定的穴位进行缓解。这些穴位主要分布在面部、手部和足部，具有疏通经络、改善血液循环、缓解疲劳等作用。

1.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。按压此穴可以缓解眼睛疲劳、酸胀以及因用眼过度引起的头痛。

2.睛明穴：位于鼻根与内眼角之间的凹陷处。刺激此穴有助于改善视力模糊、眼部干涩及轻微的眼周疼痛。

3.鱼腰穴：位于眉毛的中央。按压鱼腰穴对缓解眼睑肿胀、眼皮跳动以及局部僵硬有帮助。

4.太阳穴：眉梢与外眼角连线中点向后约1厘米的凹陷处。按摩该穴可减轻眼周疼痛或头部紧张感。

5.四白穴：瞳孔正下方约1厘米的面颊上。在缓解眼睛疲劳、祛除黑眼圈和促进眼周血液循环方面效果显著。

6.合谷穴：位于手背虎口位置，即拇指和食指延长线交汇的凹陷处。刺激此穴不仅能缓解眼部不适，还对全身放松有辅助作用。

7.太冲穴：位于足背第一、二趾骨结合部之前的凹陷处。按摩此穴有助于平肝明目，适用于因情绪波动或压力引起的眼部问题。

在按摩时，应保持力度适中，以感觉到酸胀但不明显疼痛为宜。每次按压3-5分钟，每天可以进行1-2次。对于长期反复出现的严重眼部不适，建议尽快就医以排查潜在疾病。