杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保护视力:蓝莓中的花青素在改善夜间视力和缓解眼疲劳方面显示出了一定的效果。实验研究表明,花青素能够增强视网膜对光线的敏感度,从而提高视觉效果。
2.抗氧化作用:蓝莓和叶黄素都富含抗氧化成分。抗氧化剂有助于中和自由基,从而减少氧化应激带来的细胞损伤。这对于保护视网膜细胞尤其重要,有助于降低与年龄相关的黄斑变性风险。
3.增强免疫功能:蓝莓提取物含有大量维生素C,促进免疫系统的正常功能。叶黄素也被认为能够改善整体健康状况,提供必要的眼部营养。
4.改善循环系统:一些研究指出,蓝莓可能有助于改善血液流动,这对眼睛健康极为重要,因为良好的微循环可以帮助维持视网膜和其他重要眼部组织的健康。
蓝莓叶黄素在维护视觉健康和提供抗氧化保护方面表现出显著的潜力。在使用任何补充剂之前,应咨询医疗专业人士以确保其适合个体的健康需求。