张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
消炎镇痛药:如非甾体抗炎药,可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:通过放松腰部肌肉,减轻疼痛和僵硬感。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波疗法和电刺激疗法等,有助于减轻疼痛和促进恢复。
物理治疗师可能会推荐特定的拉伸和强化锻炼,以增强腰背部肌肉并改善脊柱稳定性。
3.生活方式调整
避免久坐或长时间站立,应定期活动身体。
注意保持正确的姿势,尤其是在抬重物时,应通过膝盖而不是腰部用力。
4.椎管内注射
对于疼痛难以控制的情况,可考虑进行椎管内类固醇注射,以减少局部炎症和神经压迫。
5.手术治疗
当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术治疗,如微创椎间盘切除术、椎板切除术等。
腰椎间盘突出症的治疗需要根据个体差异制定方案。尽早就医诊断,并遵循专业建议进行治疗和康复训练,可以有效减轻症状并改善生活质量。