沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素是促进骨骼和肌肉生长的重要因素。这种激素由脑垂体分泌,对于儿童和青少年的正常生长至关重要。
2.遗传因素在个体的最终身高中起着重要作用。通常,父母的身高能为子女提供一个身高范围的预估。
3.营养状况对生长发育有直接影响。摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他关键营养素对于骨骼健康和身高增长很重要。
4.睡眠和运动也同样重要。充足的睡眠有助于生长激素的分泌,而规律的体育锻炼则可促进骨骼强壮和总体健康。
尽管乳房发育迟缓可能与部分激素水平相关,如雌激素,但其单独一项并不足以作为判断身高潜力的依据。如果担心生长发育问题,建议咨询专业医生进行评估。