沙棘果油是否可降低血脂

2025-05-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:沙棘果油具有一定的降血脂作用。研究表明,沙棘果油中含有多种生物活性成分,可能对降低血脂水平产生积极影响。

1.沙棘果油富含不饱和脂肪酸,如亚麻酸和亚油酸。这些脂肪酸占其总脂肪酸组成的60%以上。不饱和脂肪酸已被证明有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而改善血脂情况。

2.含有丰富的植物甾醇,这是一类与胆固醇结构类似的化合物。植物甾醇能够减少人体对胆固醇的吸收,从而帮助降低血液中的胆固醇浓度。

3.富含抗氧化剂,例如维生素E和黄酮类化合物。这些抗氧化剂可以减少体内自由基的损伤,对心血管健康起到保护作用,同时也可能对调节血脂水平具有潜在益处。

4.临床试验显示,服用沙棘果油补充剂后,部分受试者的血清总胆固醇、三酰甘油以及低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降,而高密度脂蛋白胆固醇水平则有所增加。

尽管沙棘果油可能有助于降低血脂,但效果因人而异。在考虑使用沙棘果油作为营养补充时,应结合个人健康状况及医务人员建议进行全面评估。

免费咨询