徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶水中的咖啡因和茶碱等成分能够刺激胃酸分泌,加快胃肠道的蠕动速度,从而可能引发腹泻。油腻食物会增加消化负担,在此基础上再摄入茶水,可能进一步导致消化不良和腹泻。
2.腹泻时可能导致体内水分和电解质流失,因此应注重补充水分。推荐饮用淡盐水或口服补液盐,以维持体液平衡。
3.饮食方面,应避免再次摄入油腻食物及刺激性食物,包括辛辣食品、酒精和大量糖分。可以选择容易消化的食物,如白粥、米饭、面包等温和的饮食。
4.如果腹泻持续超过两天,或者出现其他症状如高烧、严重腹痛,应当尽快就医,以排除感染性疾病或其他健康问题。
在调整饮食并补充足够水分的情况下,大多数由于饮食原因引起的腹泻会自行缓解。如有持续不适,及时寻求医疗帮助是必要的。