袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:脚踝区域的神经长期受到压迫可能导致麻木。例如,坐卧时腿部交叠或压迫神经通道。足部的某些运动损伤也可能影响神经功能。
2.血液循环不良:长时间保持一个姿势可能限制血液流向脚部,引起短暂的麻木感。寒冷环境下也可能因为血管收缩而感到麻木。
3.身体姿势不当:在睡觉或坐下时脚部位置不佳可能导致关节或肌肉压迫神经和血管,从而引发麻木。
4.其他健康问题:某些全身性疾病,如糖尿病、外周神经病变等,也可能导致类似症状。
如果麻木持续存在或伴随疼痛、肿胀等其他症状,应及时就医。调整休息时的姿势、适当活动并保持身体温暖有助于缓解麻木。
