管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.鱼虾属于高蛋白低脂肪的食品,其中富含欧米伽-3脂肪酸,有助于减少体内炎症反应,这对缓解痔疮可能是有益的。
2.每100克鱼肉中大约含有20克蛋白质,而每100克虾中约含有18-20克蛋白质。这些蛋白质能够帮助修复组织、增强免疫功能,对身体健康非常重要。
3.饮食中的纤维摄入对于痔疮患者尤为关键,应搭配足够的蔬菜水果,以增加膳食纤维的摄入,促进排便通畅。每天应摄入25-30克纤维,以帮助减少便秘的发生。
4.应避免将鱼虾与辛辣、油腻或过度调味的食物一同食用,以防止这些刺激性食物加重痔疮症状。
适量食用鱼虾对痔疮患者并无害处,但推荐结合其他高纤维食物,保持饮食均衡,避免刺激性食物,以维护消化道健康。