唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压患者饮食中一个重要部分是控制钠的摄入量。世界卫生组织建议每人每日钠摄入量不超过5克(约2克钠)。传统做法中,汤类可能含有较多盐,需特别注意调味。
2.芥菜富含维生素C、维生素K及膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。但在消费时,过多的钠可能抵消这些健康益处,进而导致血压升高。
3.车螺芥菜汤中的某些成分,如海鲜或其他高盐调味品,也可能增加钠含量。在制作时可考虑使用低钠调味品,或者将车螺芥菜与其他低钠食材搭配,以减少整体钠摄入。
在确保钠摄入适度的情况下,高血压患者是能够享用车螺芥菜汤的。但烹饪时应避免过量使用盐和高钠成分,同时保持饮食的多样性和平衡。