唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精对血压的影响:研究表明,过量饮酒与血压升高有直接关系。即使是少量饮酒,也可能导致血压短暂升高。对于高血压患者,控制血压的稳定性非常重要,因此需要谨慎摄入酒精。
2.酒精与心血管健康:长期大量饮酒可能导致心肌损伤、心律失常和其他心血管疾病的风险增加。酒精还会影响药物代谢,使降压药的效果降低。
3.酒精的热量:一罐普通的啤酒(约355毫升)含有150卡路里的热量。过多的热量摄入会导致体重增加,而肥胖也是影响血压的重要因素之一。
4.饮酒的建议:如果高血压患者希望饮酒,应限制在适度范围内。通常建议男性每天不超过两份标准酒精单位,女性不超过一份。一份标准酒精单位相当于约350毫升普通啤酒。
高血压患者应优先考虑通过健康的生活方式来管理血压,如均衡饮食、定期运动和戒烟。为了保持血压的稳定性,限制或避免饮用啤酒和其他含酒精的饮品是比较安全的选择。
