唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:理想的血压是低于120/80毫米汞柱。如果血压处于这个范围,心血管疾病风险较低。
2.临界高血压:收缩压在120-139毫米汞柱之间以及/或者舒张压在80-89毫米汞柱之间被认为是高血压前期。这意味着面临高血压的风险增加,需要通过生活方式调整进行管理。
3.高血压诊断:如果收缩压达到或超过140毫米汞柱,或者舒张压达到或超过90毫米汞柱,则可以诊断为高血压。此时通常建议进行更积极的干预,包括药物治疗。
4.影响因素:血压受多种因素影响,如年龄、体重、饮食习惯、运动水平、压力等,因此单次测量不一定能准确反映长期血压状况。
如果血压经常测得接近或超过135毫米汞柱,应考虑咨询医疗专业人士以获取建议。保持健康的生活方式,如均衡饮食、定期锻炼、控制体重和避免过量盐摄入,有助于维持健康的血压水平。