韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.消炎止痛药物:非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬和萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。这些药物不能根治骨膜炎,但可以有效缓解症状。
2.休息和避免过度使用:减少受影响区域的活动量,给予身体足够的时间进行自我修复。在急性期,休息是非常重要的。
3.冰敷和热敷:对于急性炎症,冰敷可以减轻肿胀和疼痛,而热敷则适用于慢性情况,有助于促进血液循环。
4.物理治疗和康复训练:专业的物理治疗师可以设计康复训练方案,以增强肌肉力量和改善关节活动度,从而降低复发风险。
5.预防措施:通过正确的运动技巧和合适的设备,如护具或矫正鞋垫,可以减少骨膜炎发生的可能性。
这些措施尽管不能完全治愈骨膜炎,但能够有效地控制症状和防止病情加重。根据病因采取适当的治疗策略至关重要。