邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素:吸烟、酗酒、饮食不均衡以及缺乏运动均能影响精子的活力。研究显示,过度饮酒和吸烟能够导致精子活跃率降低达20%至30%。
2.环境因素:暴露于化学物质和空气污染也与精子活跃率低相关。例如,接触重金属如铅和汞会使精子活跃率降低约15%。
3.健康状况:肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病可能影响身体整体健康,从而降低精子活跃率。肥胖者的精子活跃率可能较正常体重者低10%至30%。
4.压力和心理因素:长期处于高压力状态会影响激素水平,进而影响精子活跃率。心理压力增加可以使精子活跃率下降15%至20%。
5.温度因素:睾丸温度过高,例如长时间坐立或穿紧身内衣,会对精子活跃率产生负面影响。温度升高1°C可能导致精子活跃率降低约14%。
关注这些因素并进行改善,有助于提升精子活跃率,维护生殖健康。调整生活习惯、减少有害环境暴露、积极治疗基础疾病和管理压力等措施均可有效提高精子活跃率。