1岁的宝宝是否可以每日食用西红柿

病情分析：1岁的宝宝可以每日食用西红柿，但需要注意适量并观察是否有过敏反应。西红柿富含维生素C、钾和纤维，对宝宝的健康成长有益。

1.西红柿是低热量蔬菜，适合加入宝宝的日常饮食。每100克西红柿大约含有18卡路里，提供丰富营养而不会增加过多热量摄入。

2.西红柿中丰富的维生素C，有助于增强免疫力，每100克西红柿含有约14毫克维生素C。

3.钾元素对于维持心脏健康和肌肉功能也是非常重要的，每100克西红柿含有237毫克钾。

4.西红柿中的膳食纤维可促进消化功能，大约每100克西红柿提供1.2克纤维。

尽管西红柿对健康有益，但在引入宝宝饮食时需谨慎，先少量尝试以观察是否有过敏反应。同时，西红柿酸性较强，可能会刺激部分婴儿的肠胃，应根据宝宝的具体情况调整食用量和频率。在准备时，可以通过去皮、去籽及煮熟等方式减少食物的刺激性。