刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸过多:长时间不进食会导致胃内空虚,胃酸持续分泌而没有食物进行中和,这会刺激胃黏膜,引发疼痛。这时可以尝试少量进食易消化的食物,比如米粥或面包,以帮助中和部分胃酸。
2.胃肠气体:饥饿状态下可能吞入过多空气,导致胃肠内气体增多,引发打嗝。适度进食能促进胃肠蠕动,有助于排出多余气体。
3.血糖过低:长时间未进食可能导致血糖水平下降,出现乏力、头晕等症状。这时可以摄入适量含糖饮料或食品以迅速补充能量。
若在进食后症状仍未缓解,建议就医检查以排除其他胃肠道疾病。保持规律饮食对于维护胃肠健康至关重要,应避免长时间禁食导致的不适。在任何情况下,身体出现不适应及时寻求专业医疗指导。