陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和缓解压力:给予肩膀充分的休息,避免过度使用。过度运动或长期保持同一姿势可能会加重酸痛。可以尝试进行轻柔的肩部拉伸运动,以帮助缓解紧张。
2.局部处理:使用冷敷或热敷的方法可以有效减轻疼痛和炎症。冷敷可以减少肿胀,而热敷有助于放松肌肉。
3.药物干预:如果酸痛比较严重,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛感。但服用任何药物前需确保无相关过敏史,并咨询医疗专业人士。
4.观察与跟进:持续监测症状,如果酸痛在数天内未见好转或者有所加重,应及时寻求医疗帮助。
肉毒素注射后出现肩膀酸痛通常是暂时且可控的,但需注意观察症状变化,采取适当措施以确保不影响日常活动。