身高168的人减重20斤后为何看不出来

病情分析：减重后是否明显取决于多种因素，包括体型、身体脂肪分布和肌肉质量等。对于身高168厘米的个体，减轻20斤可能并不明显，原因如下：

1.基于体重比例的变化：对于一个身高168厘米的人来说，体重的减少占总重量的百分比可能较小。例如，如果原体重为160斤，减去20斤后仍有140斤，这仅约为12.5%的减少。这一比例可能不足以显着改变外观。

2.脂肪与肌肉分布：减重过程中，若主要减少的是内脏脂肪或是其他部位的脂肪，而不是在视觉上容易察觉的表层脂肪（如腹部或面部），则外观变化可能不明显。若减重同时增加了肌肉质量，维持了体积或轮廓，则外观变化亦不显著。

3.身体调整时间：身体在减重过程中需要时间适应新的脂肪分布和肌肉形态。在短期内减重可能不易显现，尤其是如果减重速度过快，身体比例调整尚未完成。

4.衣物影响：穿着宽松或遮盖性强的衣服也可能掩盖减重后的外观变化。

减重效果取决于具体的身体构成和减重方式。体重变化未必能直观体现为外貌上的显著变化。