唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.低盐饮食:每日钠摄入量应控制在2000毫克以下,以帮助控制血压和减轻心脏负担。
2.高纤维食物:每天摄取至少25-30克纤维,有助于改善消化和降低胆固醇水平。推荐全谷类、蔬菜、水果和豆类。
3.充足蛋白质:适量的蛋白质有助于身体修复,每公斤体重应摄入大约0.8-1.0克蛋白质,优选鱼肉、鸡肉或植物蛋白。
4.健康脂肪:选择不饱和脂肪,如橄榄油、坚果和鱼油,可改善心脏健康。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
5.限制咖啡因和酒精:较高的咖啡因和酒精摄入可能会诱发心律失常,应尽量避免或明显减少。
6.充足水分:每日需补充2000-2500毫升水分,保持身体水合状态,但需根据个人病情听从医嘱。
术后的饮食调整对于促进康复至关重要,注意合理膳食结构,结合医嘱进行个性化管理,有助于提高生活质量和长期健康。
