杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩可刺激皮肤及肌肉表面的血流,提高局部组织的氧气与营养供应,有助于生长发育。
2.舒缓肌肉紧张:孩子在成长过程中可能会有肌肉紧张或不适,按摩可以帮助放松这些肌肉,减少疼痛和不适感。
3.改善睡眠质量:许多研究表明,按摩可以诱导身体释放内源性镇静剂,比如内啡肽,从而帮助孩子获得更好的睡眠。
4.增强免疫功能:按摩还可能通过促进淋巴液循环帮助增强免疫系统,有助于抵抗感染。
5.促进消化系统功能:温柔的按摩可以刺激腹部,促进消化酶分泌与胃肠蠕动,对改善消化不良有潜在作用。
进行按摩时,应确保力度适中并使用适合儿童的手法,以保护其娇嫩的肌肤与骨骼结构。如有任何异常情况或疑虑,最好咨询专业人员以保证安全。
