史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:建议每半年到一年进行一次详细的眼科检查。通过检查,可以及时了解眼睛状况,包括眼轴长度、角膜厚度、视网膜健康等。这些指标能够帮助医生判断近视是否稳定以及是否存在潜在的眼部疾病,如视网膜脱离或黄斑病变。
2.配戴合适的矫正镜片:确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确,避免因度数不符而引起的眼疲劳。同时,在某些情况下,医生可能会建议使用夜戴型角膜塑形镜(OK镜)来帮助控制近视进展。
3.控制用眼习惯:减少长时间近距离用眼的时间,例如使用电子设备或阅读书籍,每小时休息10分钟,远眺约6米外的景物,有助于缓解眼睛疲劳。
4.户外活动:研究表明,增加户外活动时间可以有效降低近视发展的速度。每天至少2小时的户外活动对青少年尤为重要,这有助于减缓近视增长。
5.药物干预:医生可能会根据具体情况推荐使用低浓度阿托品滴眼液,这是一种经过验证能够有效控制近视进展的药物。
6.手术治疗:对于成年人且近视度数稳定的人群,激光矫正手术或植入式隐形眼镜可能是一种选择。但需在术前进行详细评估,以确保适合手术。
持续关注和管理高度近视非常重要,通过定期检查、合理的视力矫正及健康的生活方式,可以有效地控制近视的进一步发展,并降低相关并发症的风险。