张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辣味食品:辣椒中的活性成分辣椒素能够刺激消化系统,增加胃酸分泌和肠蠕动。在某些人群中,这种刺激可能引发腹泻。研究表明,大约20%的成年人对辣椒素较为敏感,食用后出现胃肠不适或腹泻症状。
2.冷饮:快速摄入冷饮可能导致胃部温度骤降,影响正常的消化过程。有些人对冷刺激比较敏感,尤其是在大量饮用冷饮时,可能会触发肠道加速蠕动,进而导致便意增加和腹泻。冷饮中的糖分或乳制品也可能成为诱因,特别是在乳糖不耐受的人群中,可能发生消化困难和腹泻。
食用过多辣味食品或冷饮可能增加腹泻风险,尤其对于胃肠功能相对较弱或敏感者,应注意控制摄入量,以保持消化系统健康。
