褪黑素是西药还是中药

病情分析：褪黑素是一种西药，具体来说，它是一种内源性激素，可以帮助调节睡眠-觉醒周期。人体自身会产生褪黑素，但市场上的褪黑素通常是合成的，用于治疗睡眠障碍。

1.褪黑素来源：褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在光线减少时（如夜晚）分泌量增加，从而促进睡眠。市场上的褪黑素制剂一般为合成产品，不属于传统中药。

2.使用目的：褪黑素主要用于治疗失眠、倒时差等睡眠问题。有研究表明，适当的褪黑素补充能够缩短入睡时间，提高睡眠质量。

3.剂量与用法：常见的褪黑素制剂剂量从0.3毫克到10毫克不等。使用时应遵循医嘱，因为过量可能导致副作用，如头痛、恶心和昼间嗜睡。

4.安全性与副作用：对于大多数成年人，短期服用褪黑素是安全的，但长期使用的安全性尚未充分研究。孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。

褪黑素是一种用于调节睡眠的西药，不属于中药范畴。注意遵循医嘱使用，以避免潜在的副作用。