王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.烤花甲主要成分是蛋白质和少量的脂肪,热量相对较低。100克花甲大约含有90-100卡路里,这意味着适量食用不会对日常热量摄入造成很大负担。
2.烤花甲的制作可能使用了一些高热量调料,如黄油、蒜蓉等,这些配料会增加整体热量。若在烹饪中加入较多油脂或糖分,热量摄入就会显著增加。
3.肥胖通常是由于长期能量摄入超过消耗所致,而不仅仅由某一种食物引起。均衡饮食和合理控制总热量摄入是防止肥胖的重要措施。
适量食用烤花甲并结合健康饮食习惯通常不会导致肥胖。但需注意调料的使用和饮食的整体搭配,以维持健康体重。