武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:许多水果如橙子、草莓和柠檬中含有丰富的维生素C,这种维生素对胶原蛋白的生成至关重要,能够帮助伤口愈合和皮肤修复。
2.抗氧化剂:蓝莓、黑莓和葡萄等水果富含抗氧化剂,有助于减少炎症并支持免疫系统功能,从而促进伤口更快愈合。
3.水分补充:西瓜和黄瓜等高水分水果能够帮助保持身体和皮肤的水合状态,防止干燥和促进新细胞的生成。
4.纤维素:苹果和梨等水果中的纤维素不仅有助于消化,还能帮助清除体内毒素,保持皮肤健康。
在使用点痣膏后的饮食中加入各种水果,可以为身体提供必要的营养和支持,加速皮肤的恢复过程。
