13岁身高1米4的孩子还有增长空间吗

病情分析：13岁身高1米4的孩子通常仍然具有一定的身高增长空间，具体情况会受到遗传、营养、生活习惯和性别发育等多方面因素的影响。

1.生长发育规律

一般来说，青春期是儿童身高增长的重要阶段，男孩通常在12-16岁之间迎来快速生长期，而女孩则在10-14岁左右进入这一阶段。处于青春期的孩子每年平均可增高6-8厘米，但个体差异较大。

骨骺线是否闭合是评估身高增长潜力的重要指标。骨骺线未闭合说明还有一定的增长空间，可通过X光片检查明确状况。

2.遗传因素

遗传对最终身高的影响比例大约为60%-70%。可以通过父母身高计算孩子的遗传目标身高：

男孩的遗传身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（单位：厘米）；

女孩的遗传身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（单位：厘米）。

如果当前身高显著低于遗传目标值，需关注其他可能限制生长的因素。

3.营养和健康状况

长期营养不良或单一饮食结构可能导致生长迟缓。提供富含优质蛋白、钙、维生素D和锌的均衡饮食，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等，对促进骨骼发育十分重要。

定期检查孩子的微量元素水平和骨密度，并及时补充缺乏的营养元素，有助于优化生长环境。

4.生活方式与运动

规律运动能够刺激生长激素分泌，跳绳、篮球等纵向拉伸型运动对身高增长尤为有益。

保证每天8-10小时的充足睡眠，特别是深夜时段（22:00-02:00），生长激素分泌达到高峰，能更好地支持身高增长。

5.医学评估与干预

如果孩子身高明显低于同龄人，应前往正规医疗机构由内分泌科或儿科医生评估是否存在生长障碍，如生长激素缺乏或甲状腺功能异常。

医学干预包括生长激素治疗，适用于明确诊断有缺乏症的儿童，但需严格按照医生建议进行。

13岁身高1米4的孩子仍可能进入生长加速期，需要根据具体状况采取针对性的措施优化其生长潜力。