侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪表现
过度担忧:对学业成绩、人际关系或未来发展充满无端担忧,难以控制负面情绪。
易怒易悲:情绪波动较大,经常感到紧张、害怕或无助。
注意力难以集中:常因担忧而不能专注于学习或其他活动。
2.行为表现
回避行为:尽量逃避参加集体活动、不愿与他人交流,甚至拒绝上学。
强迫行为:出现重复性动作或思维,如反复检查书包、作业等。
依赖性增强:在社交场合中表现出明显的不自信,对家庭成员或亲近对象极度依赖。
3.生理表现
睡眠障碍:入睡困难、经常做噩梦或夜间惊醒,醒后仍感疲惫。
身体不适:头痛、腹痛、恶心、肌肉紧张等躯体症状,常因情绪波动而加重。
心率加快:在感到焦虑时可能伴有心跳加速、气短或呼吸急促的情况。
焦虑症状持续时间长、程度严重时,应及时寻求专业心理医生评估。同时,学校与家庭环境也应关注青少年的心理健康,为其提供支持和关怀。
