杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.控制感冒症状:
保持充足的休息有助于增强免疫力,恢复身体机能。
补充足够水分,每日饮水量建议达到2000-2500毫升,可帮助稀释分泌物和排除毒素。
服用对乙酰氨基酚或布洛芬等常见的感冒药物,有助于缓解发热、头痛等症状,同时可能间接减轻牙痛的不适。
注意避免辛辣、油腻食物,选择清淡易消化的膳食,如粥、汤类。
2.减轻牙痛与缓解炎症:
温盐水漱口每日2-3次,可起到杀菌消炎作用,缓解牙龈肿胀和疼痛。
局部冷敷可短时间内减轻疼痛,冰袋敷于面颊处每次10-15分钟,需避免直接接触皮肤以防冻伤。
若牙痛严重,可以在医生指导下使用抗炎止痛药物,如双氯芬酸钠,但应避免长期服用以免产生副作用。
避免过冷或过热的刺激性食物,以免加重疼痛。
3.预防和基础护理:
饮食中增加富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃,有助于提高免疫力和修复组织。
养成良好的口腔卫生习惯,每日刷牙2次,饭后漱口,定期更换牙刷。
定期进行牙科检查,及时发现和治疗潜在的口腔问题,避免因上火诱发炎症。
当牙痛持续加剧或伴有明显的面部肿胀、发热时,应尽快就医,以排查其他可能的感染或疾病,并根据医生建议进行针对性治疗。