徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.口腔卫生管理
每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,以减少牙菌斑堆积。建议选择软毛牙刷并配合温水漱口,避免过度刺激牙龈。孕期容易出现牙龈肿胀和敏感,清洁时动作应轻柔。
2.饮食调整
避免辛辣、油腻及高糖食物,选择富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃和绿叶蔬菜,有助于促进牙龈健康。确保充足的钙摄入,通过牛奶、酸奶等食物增加钙质供给,对牙齿及骨骼也有益。
3.缓解疼痛的温和方法
可以尝试用淡盐水(比例为1克盐溶解于100毫升温开水中)漱口,每次漱口持续30秒左右,每日2-3次,有助于消毒和缓解局部炎症。热敷或冷敷外颌面部患处也可能缓解疼痛,但避免直接贴敷牙龈。
4.药物使用需谨慎
如果牙痛严重影响生活,可在医生指导下使用对孕妇安全的抗生素或止痛药,如阿莫西林(适用于孕妇)和乙酰氨基酚。避免自行选择药物,尤其是某些孕期禁忌的抗生素如四环素。
5.必要时就医
如果牙痛持续加重或伴随牙龈红肿、发热等症状,应及时寻求口腔科医生帮助,排除感染性疾病如牙周炎或牙髓炎。专科医生会根据病情提供适合孕期安全的治疗方案。
牙齿健康对孕期母体和胎儿都有重要影响,定期进行产检时同时关注口腔健康问题。