张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,帮助减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重且持续不缓解,可能需要短期使用肌肉松弛剂或类固醇注射来改善症状。
2.理疗:专业的物理治疗可以帮助缓解颈部肌肉紧张,增加灵活性和力量。具体的理疗方案通常包括热敷、冷敷、超声波疗法以及牵引疗法。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势:注意坐姿、站姿和睡姿,尤其是在使用电脑或手机时,避免长时间低头。
使用合适的枕头:选择支持性好的枕头,确保颈椎在睡眠期间保持自然弯曲。
避免过度运动:减少可能加重疼痛的活动,如抬重物或突然转动头部。
4.手术治疗:仅在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时考虑手术干预,如颈椎融合术或椎间盘切除术。
颈椎重病的治疗应根据个人情况制定个性化方案,定期复诊以监测病情变化,并与医生充分沟通。在条件允许的情况下,可以通过温和的锻炼和理疗逐步改善颈椎健康。
