陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低血糖反应:当进食不足或间隔时间过长,体内的葡萄糖储备可能耗尽,从而导致血糖水平下降。低血糖会导致大脑和身体其他器官缺乏能量供应,引发心慌、颤抖和乏力等症状。
2.肾上腺素释放:为了纠正低血糖状态,身体会分泌更多的肾上腺素(也称为去甲肾上腺素),以促进肝脏释放储存的葡萄糖。这种激素的增加会引起心率加快和出汗,导致心慌和颤抖。
3.交感神经系统激活:低血糖同时会刺激交感神经系统,使得肌肉张力增加,可能表现为全身抖动。交感神经兴奋还可能影响心律和血压,导致心慌。
4.机体代偿机制:身体在低血糖状态下会调动各种机制维持正常功能,这一过程需要消耗能量,可能进一步加重无力感。
建议在生活中注意合理饮食,避免长时间空腹。如果频繁出现上述症状,应考虑就医检查,排除潜在的健康问题,如糖尿病或其他内分泌系统紊乱。保持规律的饮食习惯有助于维持稳定的血糖水平,减少类似症状的发生。