张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸分泌:人体有一定的生物钟,胃酸分泌也遵循这一节律。若长时间不吃晚饭,可能导致胃酸过多分泌,引起胃黏膜损伤。
2.饥饿感与消化功能:长时间不进食会引发强烈饥饿感,随之而来的胃蠕动增强可能导致消化功能紊乱,使胃部出现不适感。
3.营养摄入不足:不吃晚饭可能导致每日摄入的营养素减少,尤其是如果早晨和中午的餐食无法提供足够的热量和营养,长期下来可能影响整体健康。
4.代谢率变化:偶尔不吃晚餐可能不会对身体造成明显影响,但长期如此可能影响新陈代谢,间接地影响胃肠道功能。
通过以上分析,不吃晚饭本身不是胃病的直接诱因,但伴随的不良饮食习惯可能增加患病风险。保持规律饮食对于维护消化系统健康至关重要。