杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.清洁与护理:保持肛门周围清洁,使用温水轻洗,避免刺激性肥皂和擦拭过度。
2.止痛和消炎:可以使用局部麻醉剂或抗炎药膏来减轻疼痛和促进愈合,例如含有利多卡因或氢化可的松成分的药物。
3.饮食调整:增加纤维摄入,促进软便排出,减少对肛裂区域的刺激。建议每日摄入25-30克膳食纤维,并保证充足的水分摄入。
4.温水坐浴:每天进行几次温水坐浴,每次约15-20分钟,有助于缓解疼痛、放松肌肉,并改善血液循环。
5.避免便秘:使用软便剂如乳果糖或聚乙二醇等来保持大便柔软,帮助排便顺畅。
6.医学检查:如果肛裂持续不愈或存在严重疼痛,建议咨询医生。可能需要进行专业检查或治疗,如激光治疗或手术修复。
注意以上措施有助于管理肛裂,但若病情未见好转,尽早寻求专业医疗帮助以避免长期不适或感染。优化饮食和生活习惯也是预防反复发作的重要因素。