陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.交感神经活动的调节:当处于安静休息状态时,交感神经系统的活动减少。交感神经是控制心率、血管收缩等生理反应的重要部分,其活跃程度直接影响血压水平。在休息时,交感神经的抑制作用使得全身血管松弛,血压下降。
2.心率的变化:心脏跳动频率显著影响血压。当身体处于放松状态时,副交感神经占主导地位,心率变缓,心脏泵出的血液量减少,进而降低收缩压和舒张压。
3.血管阻力的下降:人体在安静时,血管张力降低,全身外周血管阻力下降。外周血管阻力是影响舒张压的重要因素,当阻力减小时,血压自然下降。
4.激素水平的波动:紧张或活动期间,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌较多,会导致血管收缩、心率加快,血压升高。休息时,这些激素分泌减少,对血压的升高作用也相应减弱。
5.心理状态的平稳:情绪紧张、焦虑等心理状态通常伴随着血压升高,而在休息过程中,这些因素逐渐平复,有助于血压恢复到更低的水平。
在测量血压时,确保充分的休息条件非常重要。建议保持安静环境,避免受寒、饥饿、紧张等因素干扰,测量结果会更加准确和稳定。