陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正确测量方法:确保每次测量时都遵循正确的方法,包括坐姿、手臂位置和袖带大小等。理想情况下,患者应坐着,背部靠椅,双脚平放地面,测量前静坐至少5分钟。
2.环境因素:注意外界干扰,如温度变化、噪音或情绪波动,这些因素可能影响血压读数。在安静、舒适的环境中进行测量有助于获得更准确的结果。
3.时间间隔:两次测量之间应间隔至少1-2分钟,以便血压达到稳定状态。这样可以减少因测量连续性引起的误差。
4.记录多次测量:在不确定单次测量的准确性时,可在不同的时间段内多次测量血压,记录在案,以了解整体趋势和变化情况。
5.设备校准:确保使用的血压计已校准并正常工作。定期对设备进行校验能有效避免因设备故障导致的不准确读数。
6.健康咨询:如多次测量仍存在较大差异,建议咨询专业医疗人员,以便进一步评估血压水平及其潜在影响。
仔细检查测量方法和环境,确保设备正常,多次测量以获取平均值并咨询专业建议。如果血压持续显著不稳定,需及时就医评估潜在健康问题。