陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生物钟影响:人体的生物钟在一天中不同时间段调节体内激素水平,尤其是皮质醇。这种激素的水平在清晨较低,从而导致心率和血压较低。
2.睡眠状态:夜间休息和睡眠使身体进入放松状态,交感神经系统活动减弱,这是早晨血压较低的一个重要原因。
3.测量时机:早晨血压通常在醒来后的1小时内测量,此时尚未进行任何体力活动或摄入刺激性食物,如咖啡因,这可能导致血压读数偏低。
4.固定因素:如果长期观察到早晨血压偏低,而其他时间段正常,则说明这种情况可能是个体的正常生理现象。
如果早晨血压过低并伴有头晕、疲倦等症状,建议咨询医生以排除潜在健康问题。正常情况下,保持良好的生活习惯有助于维持血压在健康范围内。