袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势影响:趴着睡觉时,上半身的重量可能会压迫下肢尤其是大腿区域的神经和血管。这种压力会限制血液的正常流动,引起局部供血不足。随着血流量减少,神经传导会受到影响,进而引起麻木。
2.神经压迫:长时间维持同一姿势或身体某部分受到挤压,可以导致神经受到压迫。特别是坐骨神经,这是一条从背部向下延伸到腿部的主要神经。当神经被压迫时,会导致其所支配的区域出现麻木感。
3.血液循环问题:趴着睡觉的姿势可能会影响下肢的血液循环。动脉输送氧气和营养物质到组织中,而静脉则负责将血液带回心脏。如果这些血管受到压迫,可能导致供血不足,使得局部组织缺乏足够的氧气和营养,产生刺痛或麻木的感觉。
改变睡觉的姿势,避免长时间压迫同一部位,有助于减轻麻木症状。若麻木持续不退或伴有其他异常症状,应当及时就医。